有很多原因可以避免您一生想要社交媒體數字化論文的踪跡。也許那裡有您認為您的新雇主不喜歡的帖子，或者您的新合夥人的父母不喜歡的帖子，或者甚至您不再相信的帖子。但是，將面板擦乾淨並重新開始只是您的選擇之一-您仍然可以整理現有帳戶而無需刪除它們。
回顧一下去年或5年前或10年前的社交媒體消息，以了解為什麼您想從記錄中刪除某些帖子的一些原因。糟糕的經歷，痛苦的回憶，令人尷尬的時刻……如果Snapchat教給了我們任何東西，那麼也許社交媒體一開始就永遠不應該成為我們思想和行為的永久性固定記錄。
如果您準備讓過去成為現實，或者至少對其進行輕鬆編輯，然後在兩個最大的社交網絡上進行選擇。
在開始刪除Facebook歷史記錄之前，您可能希望保存自己曾經致力於社交網絡的所有內容，這只是為了過去。如果您轉到Web上的 Facebook設置頁面，然後單擊Your Facebook information，您將在列表中看到Download your information選項。
Facebook不允許第三方應用程序以與Twitter相同的方式訪問您的帖子，但Facebook確實擁有自己的大量刪除工具，您可以利用該工具。在網絡上，點擊您的頭像（右上角）以轉到您的個人資料，然後選擇管理帖子。下一個屏幕既顯示您自己的帖子，也顯示您被標記的帖子。
如果您在手機上使用Facebook，則過程非常相似-輕敲頭像（左上角），然後點三個點（在右側），然後輕按“ 管理帖子”。然後，您將看到與桌面上相同的屏幕，因此可以過濾出特定類型的帖子，隱藏帖子，刪除帖子和刪除標籤。
我們還沒有遇到過許多可信賴的第三方Facebook批量刪除工具（如果您知道的話，請在下面發表評論）—也許是因為Facebook限制了對外部應用程序的訪問，並完全限制了它們對您的帖子的操作。目前，Facebook自己的工具是完成工作的最佳方法。
也就是說，適用於Android和iOS的 Jumbo （我們已經在上面提到過）可以為您查看您的Facebook帳戶。與在Twitter上一樣，您可以刪除已存在數月的帖子，並且如果您想回顧和回想一下，這些帖子會再次保存到您的手機中。
不幸的是，與在Twitter和Instagram上相比，批量刪除Instagram帖子的選項更為有限-好像該應用程序不希望您刪除內容。不過，在開始搞亂之前下載檔案很容易：在網絡上登錄Instagram ，然後單擊您的頭像，設置，隱私和安全性，最後請求下載。
關於刪除帖子，您需要通過移動應用程序執行此操作：點擊個人資料圖標（右下）以查看您的帖子，然後點擊任意圖片或視頻以將其顯示出來，然後點擊三個點（右上方） ）。您可以刪除帖子（完全刪除）或存檔（隱藏您以外的所有人，並帶有喜歡和評論的信息）。
評論也很容易在Instagram上刪除。向左滑動任何評論，然後點擊垃圾桶圖標將其從記錄中刪除-您可以刪除自己的照片和視頻下的任何評論，並刪除自己對其他人的帖子的評論。
儘管在地面上輕而易舉地批量刪除Instagram帖子的方式很簡單，但針對Android和iOS的 Jumbo卻又再次走上了風口浪尖-儘管在這種情況下，這是一項付費功能。無論Jumbo為獲得對Twitter，Facebook和Instagram上的帖子歷史記錄的高級訪問權限所做的一切，它都在起作用（儘管隨時可以撤消或限制第三方訪問權限）。
您的選擇與對Twitter和Facebook的選擇相同：您告訴Jumbo，您要刪除超過一定月數（範圍從1一直到72或6年）的Instagram帖子。刪除它們並製作副本保存在手機上。
當然，Instagram（和Facebook）上有Stories選項，這是Snapchat的一個好主意，以至於其他所有人都只複製了它-這些長達24小時的內容不會持續存在，這意味著無需清理之後再建立您的社交媒體資料。沒有什麼可以阻止您的朋友對它們進行屏幕截圖，但是使用Stories可以相對安全地公開面向公眾的社交媒體歷史。
消息來源:GIZMODO
